昨年の年末にはまい先生と一緒に約10年ぶりくらいに元東京バレエ団の先生のレッスンを受けに行きました

久しぶりのレッスンで、バレエ団当時を少し思い出してドキドキしながらレッスンしました

受けて更に思い出したのは「踊りの楽しさ」と「女性らしさ」

(忘れてましたね～女性らしさ(ｰｰ;))

そして、今日もレッスン受けてきましたよo(^▽^)o

先生に注意される事は10年前と全く変わらず・・・

成長してないんですね、私・・・・(ｰｰ;)

「力を抜いて踊る」

生徒にいつも言っていることですが、改めて大切だなと思いました

日々の生活はしっかりと引き締めて、踊りは力を抜いていきます(￣^￣)ゞ

ここ数ヶ月飽きずにレッスン前に幼稚園クラスの生徒がしている事がスーパーボールを足指でつかんでケンケン

ハーハー(｡≧д≦｡)言いながら5分から10分やっています

見ているほうが疲れてしまいそうなくらい(*^^*)

最初は足指でつかめなかった子も3つもつかめるくらい足指が強くなりました(*´∀`*)

足指を曲げ伸ばすのは足の裏の筋肉で、これが強くなるとつま先がぴーんと伸ばせドゥミやポアントなどや、足の裏で床を押してジャンプしたりという事ができる様になります

幼稚園などで裸足で外で遊んでいる子はこれが結構強いように思います

また、反対にずーっと靴下を履いていて足指が気がつかないうちに曲がったままの子は動かすのが苦手みたいですね

小さい足でボールをつかもうと手に力が入ったり、時には顔も力が入っています(*≧U≦)

それをある程度大きくなってからなおしていくのは大変ですが、チビッコ達は楽しそうに遊びながらやっています

これでドンドン強くなって「つま先!!」って言わなくても伸びる様なきれいな足先になるといいな～(*´∀`*)